太极读书会导读《陈式太极拳》 | Read Chinese

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活动简介

太极读书会希望与公众分享有助于强身健体的太极养生，同时传承中华传统国术文化和尚武精神。太极读书会第五十一场导读《陈式太极拳》。

陈式太极拳创始于著名拳师陈王挺。经过不断加工提炼，逐步形成流传的一，二路拳套路。第一路动作较简单，柔多刚少，用力方法以缠丝劲为主，比较适合体弱者练习。第二路动作较复杂，要求疾速，紧凑，刚多柔少。由于速度快，爆发力强，比较适合体力较好的人练习。

通过套路的锻炼，逐步探讨太极拳刚柔相济等技法的内容和要领，对继承和创新有很大的参考价值。

导读者：武术哲学家兼武当赵堡太极拳传承人刘一龙博士

有关 LearnX 学习社群

太极读书会是国家图书馆管理局众多 LearnX 学习社群中的一个，让志同道合的公众聚集联系，共同学习。学习社群活动遍布本地各图书馆。 

参与现场活动注意事项

• 若场地允许，公众可以现场报名参加活动。